Je m’appelle Aurélie, j’ai 45 ans, je suis praticienne en thérapies brèves systémiques, thérapeute féministe et hypnothérapeute.

Je vous accompagne à apaiser vos blessures et libérer vos blocages pour choisir, enfin, la vie que vous voulez mener.

Pourquoi donc ?

Parce que j’en ai marre de voir des personnes passer leur vie à souffrir parce qu’elles se sentent inadaptées — alors qu’elles essaient simplement d’entrer dans des cases trop étroites pour elles.

Parce qu’à trop vouloir se plier aux injonctions, on finit par ne plus savoir qui on est réellement. Alors qu’il est possible de créer son propre chemin, dans le respect de soi et des autres.

Parce que je pense qu’une relation apaisée avec soi-même et avec les autres passe par une meilleure connaissance de soi: de ses ressources, de ses freins, de ses parts d’ombre et de lumière.

Et parce que les souffrances ne naissent pas dans le vide. Elles naissent dans des contextes, dans des histoires familiales, dans des rapports de pouvoir. 

Les comprendre, c’est déjà commencer à s’en libérer.

Pourquoi les thérapies brèves?

Après avoir repris des études en psychologie, je me suis tournée vers les thérapies brèves, dont l’approche — plus centrée sur les solutions que sur l’analyse — me convenait davantage.

Je suis praticienne certifiée en hypnose ericksonienne (avec formations complémentaires en accompagnement des enfants et adolescents, hypnose périnatale, et Hypnose et Trauma d’Evelyne Josse — AFNH), en PNL (programmation neuro-linguistique), en TCC (thérapies comportementales et cognitives), en thérapie systémique familiale et conjugale, et en analyse transactionnelle. Je suis également formée à la DTMA (Désensibilisation des Traumatismes par les Mouvements Alternatifs, méthode inspirée de l’EMDR)

Je suis formée et supervisée en psychopathologie et psychotraumatisme.

Je suis également hypno-comportementaliste alimentaire, membre du réseau Diet’Ethic, formée par Emilie Fumet, diététicienne et hypnothérapeute.

Un engagement qui ne date pas d’hier

Mon travail avec vous est indissociable d’un positionnement féministe, systémique et intersectionnel. Ça veut dire que je prends en compte les contextes — les rapports de domination, les dynamiques familiales, les violences institutionnelles ou culturelles — dans lesquels les souffrances prennent racine.

Ancienne présidente de la Ligue Contre le Viol Conjugal, je me suis formée et engagée de longue date sur les questions de violences conjugales, sexuelles et intrafamiliales. Cet engagement structure ma pratique clinique autant qu’il nourrit ma réflexion.

Je propose également des  supervisions et formations à destination des praticien·nes en thérapies brèves et alternatives — sophrologues, hypnothérapeutes, praticien·nes EFT/PNL, coachs — qui rencontrent des situations de violence sans y avoir été préparé·es. Ma formation Vérifier l’angle mort est pensée pour celleux qui veulent exercer de manière plus éclairée, sans mise en danger des personnes qu’ils et elles accompagnent.

Ce que vous trouverez ici

Un espace où vous n’avez pas à minimiser ce que vous vivez pour être pris·e au sérieux. Où votre histoire est accueillie dans sa complexité. Où le travail se construit à votre rythme, avec vos ressources. Vous guidez, et j’accompagne.

J’ai moi-même expérimenté ces méthodes dans mon parcours personnel. J’ai été bluffée par leur efficacité — et je mesure ce que ça demande de s’engager vraiment dans ce travail.

Les thérapies brèves permettent d’accompagner de nombreuses situations, mais elles ne sauraient se substituer à un suivi médical ni à un accompagnement par un·e psychiatre ou un·e psychologue. Elles peuvent cependant en être un complément efficace et enrichissant.

Je suis Adhérente au Syndicat des Métiers de l’Hypnose