De nombreuses situations peuvent venir perturber l’équilibre établi au sein d’un couple ou d’une famille.

Qu’il s’agisse d’une période de transition (arrivée ou départ d’un enfant, déménagement, changement professionnel, réorganisation familiale après une séparation ou la formation d’un nouveau couple, etc) ou d’une période de tension ou de crise (disputes fréquentes, infidélité, deuil, difficultés liées à la fertilité,
etc), il peut parfois être salutaire de solliciter un accompagnement.

Si vous rencontrez des difficultés à communiquer sereinement, que vous sentez que la situation s’enlise ou s’envenime de plus en plus, un regard et une médiation extérieur.s vous permettront de pouvoir remettre de la fluidité dans vos échanges.

Une approche systémique et féministe

La thérapie systémique conjugale et familiale permet de tenir compte de chaque individu, mais aussi et surtout des relations et des interactions qui se développent au sein d’un « système » — des rôles conscients et inconscients endossés par chacun·e, de la dynamique qui se joue et qui parfois se fige autour d’une problématique.

Mon approche est également féministe et intersectionnelle. Ça veut dire que je ne travaille pas les conflits relationnels comme s’ils se produisaient dans un vide. Les couples et les familles existent dans une société qui distribue inégalement les rôles, les responsabilités, les charges — visibles et invisibles. Ces déséquilibres s’invitent dans les relations intimes, souvent sans être nommés.

Nommer ce qui se passe, ce n’est pas chercher un coupable. C’est donner à chacun·e la possibilité de comprendre ce qui le ou la traverse — et de choisir, ensemble, comment construire quelque chose de différent.

Cela concerne notamment les couples qui souhaitent déconstruire et redéfinir leurs rôles de genre en dehors des modèles patriarcaux, celleux qui buttent sur une répartition des tâches ou des charges mentales qui ne leur convient plus, ou ceux et celles qui cherchent à concilier désir d’égalité et réalités du quotidien.

Ce que cette thérapie n’est pas

L’objectif d’une thérapie du couple ou de la famille n’est pas de chercher la faute, ni de déterminer qui a tort ou raison. Ce sont les compétences propres du couple ou de la famille qui lui permettront de redéfinir ce vers quoi il ou elle souhaite aller. Mon rôle est de créer les conditions pour que ce travail devienne possible.

Cette thérapie ne convient pas aux situations de violence au sein du couple. Si vous êtes dans une relation où vous subissez des comportements violents — physiques, verbaux, sexuels, économiques ou psychologiques — un accompagnement individuel est nécessaire en premier lieu. N’hésitez pas à me contacter pour en parler.

Comment ça se passe ?

Le premier entretien dure entre 1h30 et 2 heures.

Dans le cadre d’une thérapie familiale, il est possible que je recoive en premier lieu les parents, selon l’âge des enfants et la problématique rencontrée.

Dans le cadre d’une thérapie de couple, les 2 partenaires devront obligatoirement être présent·es.

Ce premier échange vous permettra d’exprimer vos besoin et vos attentes, et me permettra de vous expliquer le cadre de l’accompagnement et les pistes de travail, qui seront bien entendues ré-évaluées au fur et à mesure des séances.

Comme pour les accompagnements individuels, vous pouvez réserver un entretien gratuit par téléphone ou en visio pour déterminer si mon accompagnement vous convient