« Ce que j’exprime à l’extérieur de moi trouve son origine à l’intérieur de moi »
Eric Berne.

Fondée par Eric Berne dans les années 60, l’analyse transactionnelle repose sur l’idée que l’être humain est fondamentalement positif, capable de faire des choix et de les assumer.

 
Nous avons tous en nous trois états du moi (parent/enfant/adulte) qui interagissent entre eux à longueur de temps au sein de ce qui est appelé des « transactions ». Lorsque ces trois états sont en équilibre harmonieux, tout va bien. Mais ce n’est pas toujours le cas.

L’analyse transactionnelle nous permet de mieux comprendre comment nous nous sommes construits, afin de mieux nous connaître et nous comprendre, mais aussi de mieux cibler nos dysfonctionnements dans nos relations aux autres pour trouver comment les améliorer.